南宁专业白癜风医院哪家治疗好-夏天青少年白癜风怎么预防扩散？夏天紫外线强、出汗多，皮肤屏障容易受损，预防扩散主要靠“防”：
1. 防暴晒(重中之重)
白斑部位因为没有黑色素保护，非常怕晒。晒久了不仅容易晒伤，还会损伤黑色素细胞，导致白斑扩大。
怎么做：上午10点到下午4点紫外线最强，尽量少在户外逗留。出门必须“全副武装”，穿防晒衣、戴宽檐帽、打黑胶遮阳伞。如果皮肤有破损或白斑处，尽量以物理遮挡为主，防晒霜要选温和无刺激的。
2. 防外伤(避免同形反应)
夏天衣服穿得少，皮肤容易划伤、擦伤或起痱子。这种皮肤损伤会诱发“同形反应”，也就是在受伤的地方长出新白斑。
怎么做：洗澡水温不要太高(37℃左右)，别用力搓澡。出汗后及时用温水轻轻擦干，保持皮肤干爽，避免汗液长时间浸渍刺激皮肤。
3. 防暴躁(情绪也是药)
夏天天气热，人容易烦躁焦虑，而情绪波动会影响免疫系统，是病情反复的隐形推手。
怎么做：尽量在晚上11点前入睡，保证睡眠充足。觉得心烦时可以听听音乐或做点轻运动，心态稳了，病情才容易稳。
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